Coaching
Mentorskap
Mentorskap med djup, riktning och verklig närvaro
Att ha en mentor är att ha någon vid sin sida som ser både din potential och dina utmaningar – och som tryggt vägleder dig framåt. I mitt mentorskap får du just det: en erfaren medvandrare som lyssnar med hjärta och guidar med skärpa.
Jag kombinerar mina utbildningar inom hälsocoaching, Motiverande samtal (MI) och den djupgående personliga utvecklingsresan genom “Bli den du är” från Humanova, vilket ger mitt mentorskap både bredd och djup. Tillsammans skapar vi en plats där du får utforska, växa och ta steg mot det liv – eller den ledare – du vill vara.
Mentorskapet är inte färdigpaketerat. Det formas efter dig, dina behov och din riktning. Oavsett om du söker vägledning i livsval, vill stärka din självkännedom, utveckla din hälsa eller navigera i ett nytt skede i livet – så finns jag där som stöd, spegel och katalysator.
Här får du utrymme att växa, mod att agera och klarhet att gå vidare – på ditt sätt, i din takt.
Välkommen till ett mentorskap med mening.
Coaching
Din väg till förändring börjar här – med coachning som gör skillnad.
Jag erbjuder coaching som skapar verklig och hållbar förändring – med dig i fokus. Med en gedigen utbildning inom Motiverande samtal (MI), Hälsocoaching och den personligt transformerande utbildningen “Bli den du är” från Humanova, kombinerar jag beprövade metoder med ett varmt, inkännande och målinriktat arbetssätt.
Min styrka ligger i att möta dig där du är – utan att döma, utan att styra – men med nyfikenhet, närvaro och verktyg som hjälper dig att hitta din egen kraft. Genom MI stöttar jag dig i att tydliggöra din egen motivation och vilja till förändring. Med hälsocoaching får du stöd i att skapa balans i hela livet – kropp, sinne och vanor. Och genom “Bli den du är” vävs det självinre arbetet in: en djupare förståelse för dig själv, dina behov och hur du lever i linje med dina värderingar.
Det är här förändring händer – när du känner dig sedd, hörd och stärkt att ta nästa steg.
Välkommen till ett coachande möte där du är i centrum – för hållbara resultat, inifrån och ut.
Walk and talk
Walk and Talk – samtal som rör både kropp och själ
För dig som bor i och omkring Sundsvall
Ibland är det enklare att tänka klart när vi rör på oss. När stegen går i takt med tankarna, och naturens stillhet ger utrymme åt det som känns.
Med Walk and Talk-samtal får du möjlighet att prata fritt i en trygg och avspänd miljö – utomhus, i den vackra naturen runt Sundsvall.
Det här är ett samtal utan krav, men med riktning. Du får guidning genom min bakgrund som utbildad coach inom MI (Motiverande samtal), hälsocoach och med erfarenhet från den personliga utvecklingsresan “Bli den du är” från Humanova. Vi pratar om det du vill – stress, livsval, hälsa, relationer, riktning eller bara det som är. Samtalet formar vi tillsammans.
Att vara ute skapar ofta ett lugn. Rörelse hjälper tankarna att lossna. Här finns ingen press att “leverera”, bara utrymme att vara dig själv och få nya perspektiv.
Vi ses där stegen möter skogen, och samtalet får ta plats.